Mon premier blog

Mon cahier anti-stress pan Sylvia ANDRÉ

Caractéristiques

• Mon cahier anti-stress
• Sylvia ANDRÉ
• Nb. de pages: 80
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263161513
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit d'archives d'ebook Mon cahier anti-stress 9782263161513 ePub CHM en francais

Overview

Etre zen au quotidien, c'est possible ! Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous ! Avec Mon cahier Anti-stress : - Déstressez, deux minutes chrono, avec des techniques de relaxation et de méditation pour faire retomber instantanément la pression.
- Calmez votre corps et votre esprit avec des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas. - Adoptez la zenitude au quotidien. Sport, alimentation, hygiène de vie : changez pour une vie saine et positive ! - Bâtissez une sérénité à toute épreuve : au travail, dans votre couple, en famille... Parez à toutes les éventualités ! - Profitez de la vie : gérez votre temps pour enfin vous consacrer à votre bien-être !

Lire aussi: Best ebooks 2015 download Tunnel of Bones (City of Ghosts #2) (English literature) RTF PDF FB2 pdf,